יום שלישי, 27 באוגוסט 2013

שינוי בצעדים קטנים



טיפ לשנה החדשה

 
השנה החדשה היא נקודת ציון טובה לקחת אחריות ולעשות שינוי,
הטיפ הזה כוחו יפה לכל יום בשנה.
יש  לכל אחד ואחד מאתנו הכוח לשנות את החיים שלו.
אפילו מחר בבוקר.

אנחנו כל שנה מחליטים שהפעם זה יקרה,

שנעשה שינוי בחיים,

אבל החלומות שלנו כל כך גדולים,
שלעתים קרובות הם נראים בלתי אפשריים,
ואנחנו  נשארים עם החלום...

"גם מסע בן אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד קטן" (לאו טסו).
כל שינוי מתחיל בצעד קטן

קחו לדוגמא פעילות גופנית : חייבים, רוצים  וזה לא קורה,
אז....בואו נחליט לעשות שינוי קטן

בחודש הזה לקום רבע שעה  יותר מוקדם ולהתעמל,
אחרי חודש של התמדה זה יהפוך להרגל  -  לדפוס.

בחודש הבא נוסיף  עוד שינוי קטן לחיים.
נבצע אותו כל יום.

לדוגמא, נחייך יותר לאנשים...
חיוך קטן - בעל ערך רב,
חיוך משפיע לטובה על הבריאות, משפר תקשורת בינאישית,
ואף  - מונע דכאון וחרדה

אחרי חודש זה יהפוך להרגל.


ככה בהדרגה...
שינוי קטן כל חודש,
כמו חשבון חסכון,
לאט לאט גדל.

השינוי הזה משפיע על עוד תחומים בחיים שלנו.
לאט לאט החיים דומים יותר למה שאנחנו רוצים
ואתם דומים יותר למי שאתם רוצים להיות.

בהצלחה !