יום חמישי, 19 בספטמבר 2019

מה צבע השנה החדשה שלכם ומה המנגינה?




שנה טובה בכל מובן
יעל צביאלי רייס
אנו בפתחה של שנה חדשה.
חשבו על השנה שבפתח, לכל אחד יש ציפיות משלו.

יש אנשים שהשנה כבר מתוכננת להם טיפ טופ.
יש אנשים שמצפים לעוד שנה שגרתית, 
יש כאלה שהשנה עומד בפניהם אתגר.
יש כאלה שמתחילים אותה ולא יודעים מאיפה יאספו את הכוחות לשנה החדשה,
ויש אנשים שמגיעים אליה מלאי אנרגיות וציפייה.
יש שמצפים לשנה של התחדשות, 
יש שמצפים לשנה של התפתחות.

לא משנה עם מי מהנ"ל אתם נמנים, יש לכם
 אפשרות לצייר לעצמך את השנה בצבעים יפים ונעימים. 

יש כאלה שירצו שנה צבעונית במיוחד, 
אחרים שירצו שנה עם צבעים שלווים.
יש שיעדיפו לראות את השנה שלהם בחדות ובפוקוס, 
ויש כאלה שייהנו מתמונה יותר רכה ופחות ממוקדת.

יש כאלה שירצו שנה של עליה, אולי של טיפוס אל פסגות.
יש כאלה שירצו להרגיש שהחיים השנה זורמים בצורה פראית – כמו במגלשת מים ענקית !
ויש כאלה שיהיה להם נעים לזרום עם השנה בשיפוע נעים של נחל שזורם, 
שעוקף סלעים בדרך בזרימה, מלטף אותם בדרכו הבטוחה אל הים הפתוח.

יש כאלו שיהיה להם נעים לחשוב על השנה בצורה של מנגינה, 
מה המנגינה של השנה שלך? 
מה המקצב הטוב עבורך ?
אולי משהו הרמוני, אולי איזה שיר,
סוער, מרגש או רגוע, או פשוט כייפי.

ובהקשר זה, אפשר לזכור את מה שכותבת אורניה יפה ינאי, 
שממש כשם שהמוסיקה מורכבת גם מההפסקות שבין הצלילים, 
כך גם חיינו נוצרים לא רק מפרקי העשייה, אלא גם מהרווחים שבניהם...


💮💮קטע מקסים זה, נכתב על ידי יעל צביאלי רייס, לקראת השנה החדשה.
אותו קראתי בסדנת "נשים מעל 50 מגלות את עולמן -בקריות", 
במפגש שערכתי בנושא "ראש השנה - כאבן דרך".

כמי שעוסקת ומנחה ב NLP זיהיתי כאן שימוש במרכיבי החושים, טכניקת NLP, הידועה גם כ- תת אופנויות/ Submodalities.




יום שבת, 13 ביולי 2019

מה קרה לעץ ואיך זה קשור לבריאות ?

 Peggy Choucair  Pixabay credit
על צלע הר בקולורדו 
שוכנים שרידיו של עץ,
חוקרים מעריכים את גילו ב 400 שנה,
לפנים, היה זה עץ ענק ומפואר,
שהתקיים במלוא הדרו שנים רבות.

במהלך השנים העץ שרד קשיים רבים:
מפולות, סופות, סערות ומכות ברק לא מעטות -
כל אלה לא יכלו לשבור אותו.

אז מה בכל זאת פגע בו?
מה גרם לו להפוך לשריד של עץ,
ומה כילה אותו?

היו אלה חרקים זעירים
שפלשו לתוך העץ,
תקפו אותו שוב ושוב,
והחלישו אותו עד שנשבר.

מה שלא עשו הכוחות הגדולים והנוראים,
עשו יצורים קטנים שאפשר למחוץ באצבע אחת. 

ככה האנשים, אנחנו -
עומדים ומתגברים על כל מיני קשיים של החיים,
אבל הדאגות...הדאגות הבלתי פוסקות,
מכרסמות ומחלישות את הנפש,

אז אם אתם/אנחנו
רוצים לשמור על הבריאות ועל האושר ?  
אל תתרגזו בגלל דברים שעדיף לשכוח,
ח ב ל  ל ע ס ו ק  ב ק ט נ ו ת !.

(מבוסס על סיפור מאת דייל קרנגי, מתוך הספר " אל דאגה")


אהבתם ? תגיבו, תשתפו


רוצים לקבל כלי להתמודד עם פחד קהל ?
הכנסו לכאן ותצפו בסרטון מלווה בדף עבודה

ורדה צדיק
050-4051516
nlpcoach.varda@gmail.com