יום רביעי, 21 בדצמבר 2011

מה בין טיפול נפשי להנחיית NLP ?


לאחרונה נדרשתי לשאלה מה ההבדל בין עבודתי כמנחת NLP לבין עבודת הפסיכולוג הקליני.
NLP  הוא אוסף של טכניקות שמטרתם ליצור שינוי בחוויה האישית ברמה הרגשית ההתנהגותית והחשיבתית.
ניתן להשתמש בטכניקות האלה כהנחייה לאוכלוסיה בריאה, שלא כחלק מטיפול, אך ניתן גם לשלב את הטכניקות האלה במסגרת טיפול נפשי.
את היעילות של שתי הגירסאות (הנחייה לאוכלוסיה הבריאה, או כחלק מטיפול נפשי)  ניתן לבדוק בצורה אמפירית במחקרים מבוקרים.
תפיסת הלא מודע בפסיכולוגיה שונה מהתת מודע אליו מתייחס הNLP. כאשר בNLP "תת מודע" הוא כל מה שאדם אינו מודע לו ברגע זה. לעומת זאת "לא מודע" בפסיכולוגיה הוא תכונה של תכנים מאיימים, שמושארים חסומים ממודעות על ידי מנגנוני הגנה.
חלק מהטכניקות ב- NLP נעשות תוך תקשורת עם התת מודע ומיועדות להשגת מטרה ספציפית.
השיטה מאפשרת תקשורת טובה יותר עם העצמי, הגברת המודעות העצמית, תשומת לב לתבניות שפה ולשימוש בשפה מקדמת, חיבור לחוויה האישית הסוביקטיבית והרגש, תקשורת טובה יותר עם האחר.
בNLP הגישה היא תוצאתית. האוריינטציה היא עתידית. יש הקפדה על שימוש בשפה תוצאתית מקדמת ומעצימה. חתירה ל"איך" ולא ל"למה".  המטרה אינה לבדוק את הסיבות אלא מה אפשר לעשות כדי להשיג את התוצאה. גישות רבות בטיפול הנפשי מתמקדות בהתייחסות ובהבנת העבר.
הNLP הוא חוויתי, תוך שימוש בדמיון ובדמיון מודרך.
בעיקרו הוא הקשבה פנימה של האדם לתוך עצמו.
חלק מהטכניקות של ה NLP  יכולות להעשות אף ללא תוכן הדברים, כשהדגש הוא על ההרגשה, על השינוי החוויתי, הרגשי הפנימי ועל התהליך. יש דגש על החושים – התרחקות או התקרבות להלך רוח (STATE) תוך התייחסות לאלמנטים שונים של החושים: ראיה, שמיעה , תחישה,  טעם, ריח.
יש שימת דגש על הרגש : איך תרגיש כשתשיג את מטרתך? 
בטכניקות המתייחסות לעבר המטרה היא שינוי החוויה הפנימית המתייחסת לאירוע מסוים, תיקון החוויה ושינוי אמונות מגבילות.


מוזמנים להגיב, לשתף, לעשות לייק

ורדה צדיק 
050-4051516
nlpcoach.varda@gmail.com

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה