10 דקות של דמיון מודרך הם כמו שעת שינה.
דמיון מודרך תורם לרגיעה, לחיזוק מערכת החיסון, לחיזוק משאבים.
השלב הראשון, הנעשה בדרך כלל בעצימת עיניים הוא הרפיה של איברי הגוף,
ברקע מוסיקה נעימה ורגועה, מרפים איבר איבר ושוקעים אט אט אל המזרון או אל הכסא...
והגוף לאט לאט נרגע...תחושה של נים לא נים...
נותנים למחשבות לנדוד כמו עננים בשמים...
מחשבה באה ומחשבה הולכת כי זה טבען של מחשבות...
נותנים לרעשי הרקע לקחת אותנו למקום פנימי ושקט בתוכנו...
מקום שיש לכל אחד מאתנו...ונכנסים אט אט לשקט פנימי...נעים
ואז אפשר להפליג בדמיון...למקומות רחוקים או קרובים...למראות קסומים...
התת מודע קשוב...מרותק...ובהמשך....הקליקו וקיראו...
"הלב" מאת ורדה צדיק מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך
(ההדמיה מופיעה באתר מכללת רטר)
דמיון מודרך תורם לרגיעה, לחיזוק מערכת החיסון, לחיזוק משאבים.
השלב הראשון, הנעשה בדרך כלל בעצימת עיניים הוא הרפיה של איברי הגוף,
ברקע מוסיקה נעימה ורגועה, מרפים איבר איבר ושוקעים אט אט אל המזרון או אל הכסא...
והגוף לאט לאט נרגע...תחושה של נים לא נים...
נותנים למחשבות לנדוד כמו עננים בשמים...
מחשבה באה ומחשבה הולכת כי זה טבען של מחשבות...
נותנים לרעשי הרקע לקחת אותנו למקום פנימי ושקט בתוכנו...
מקום שיש לכל אחד מאתנו...ונכנסים אט אט לשקט פנימי...נעים
ואז אפשר להפליג בדמיון...למקומות רחוקים או קרובים...למראות קסומים...
התת מודע קשוב...מרותק...ובהמשך....הקליקו וקיראו...
"הלב" מאת ורדה צדיק מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך
(ההדמיה מופיעה באתר מכללת רטר)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה