זרעים של בריאות

 

איך להשתמש בכוח הריפוי הפנימי שיש לכל אחד ?

לתת מודע שלנו יש כוח לרפא,  התת מודע הוא האחראי על הבריאות ופועל לטובת האדם.

איך אפשר לחזק את יכולת הריפוי הפנימית שיש לכל אחד?

שתי דרכים קלות פשוטות,  ללא תרופות וללא מאמץ :

 

 

א. תשמיעו לתת מודע  משפטים חיוביים הקשורים בבריאות, ותחזרו עליהם כמו מנטרה.

אלו הם זרעים של בריאות ששותלים...כמו ששותלים זרעים  בגן ,  ובהמשך - הכל פורח.

תרגילו את התת מודע לחשוב בריאות....ולפעול למען הבריאות שלכם,

 

משפטים אלו מחזקים את מערכת החיסון של הגוף ומעודדים תהליך של ריפוי,

הם שולחים מסר של בריאות לתת מודע. ומה עושה התת מודע? מבצע !

 

חברו משפטים חיוביים שמתאימים לכם, משפטים התומכים בבריאות, בזמן הווה, לדוגמא:  

ה.... (האיבר הזקוק לריפוי) עובר תהליך של ריפוי עכשיו

ה....... (האיבר הזקוק לריפוי)  חוזר להיות במצב תקין ובריא

אני מודה לגוף שלי שיש לו את היכולת לרפא את עצמו.

וגם:

אני נמצא/ת בתהליך של שינויים חיוביים...

אני מרגיש/ה אהבה בכל מקום... אני מעריכ/ה את עצמי...

אני ראוי/ה לטוב ביותר...

אני סומכ/ת על התת מודע שלי ועל החוכמה האינסופית שבו....

ומיום ליום אני מרגיש/ה יותר ויותר טוב ...אוכל/ת מאכלים שמטיבים אתי...

אני מודה על כל הטוב והשפע שבחיי...(לפרט)

ואני שמח/ה ומאושר/ת יותר ויותר...בריא/ה יותר...

 

ב. דרך עוצמתית נוספת היא לדמיין את המציאות הנכספת -

 

לדמיין הוא הצעד הראשון בהשגת כל מטרה, רחוקה ככל שתהיה.

 

ראו את עצמכם  בדמיון בריאים ושמחים,

דמיינו את הגוף שלכם בריא וחזק , דמיינו את עצמכם חיוניים ושמחים,

 

דמיינו את התחושה , ראו את המראות ושמעו את הקולות,

שימו לב לרגשות  שמתעוררים בכם במצב של בריאות, שימו לב למחשבות שלכם,

כיצד אתם פועלים ומתנהגים,  איך אתם נראים.... איך הסובבים אתכם מגיבים כשרואים אתכם,

וממש תרגישו את עצמכם שם ברגע הזה, במציאות הזו.

תרגיל פשוט זה שנעשה בדמיון פועל כמו נבואה שמגשימה את עצמה.

 

 

 

 

 

חשיבה חיובית - להתבגר בלי להזדקן

להתפעם מנפלאות הבריאה

איך קורה שיש אנשים שעל אף גילם המבוגר נראים צעירים וחיוניים,

עד שדומה שהגיל פסח עליהם ?

מה הסוד שלך? איך את שומרת על חיוניות שכזו על אף גילך? שאלתי את המונחה שלי.

פשוט מאד – חשיבה חיובית ודמיון מודרך, ענתה לי.

המושג חשיבה חיובית חדר לחיינו בשנים האחרונות.

מחקרים מראים שאנשים בעלי חשיבה חיובית חיים בממוצע 7.5 שנים יותר מאנשים בעלי גישה הפוכה. הם מצליחים יותר, מאושרים יותר, שמחים ובריאים יותר. הם משדרים  זאת לסביבה, משרים אוירה נעימה ונעים להיות במחיצתם. הנכונות לעזור לאנשים אלה גדולה יותר מאשר לאלו שהגישה שלהם היא שלילית.

המחשבות מעצבות את חיינו. התת מודע קולט את המחשבות ופועל לפיהן. אדם שחושב מחשבות חיוביות של הצלחה, של בריאות, של שמחה – התת מודע משיב לו במטבע של הצלחה בריאות ושמחה. התת מודע מגיב גם למחשבות שליליות ופועל על פיהן.

חשיבה חיובית חשובה בכל גיל. אדם שחושב חיובית לא רואה בגיל מגבלה וידע להתמודד טוב יותר עם בעיות בריאות, אם יתקל בהן.  היא מגבירה את הרצון לחיות ואת ההבנה שעדין יש מה לעשות בחיים, שאין מאוחר מדי.

לכל גיל יש את היתרונות והיופי שלו. לא לחינם משמעות המילה האנגלית  PRESENT היא הווה, אך גם מתנה. אפשר להנות ולהפיק מהרגע הנוכחי את המקסימום.

כיצד מושפעת הבריאות מחשיבה חיובית?

על ידי חשיבה חיובית והתמקדות בדברים החיוביים שבחיים אפשר למנוע או להפחית מתח ודכאון, להוריד כולסטרול ולחץ דם.

לאימון באמצעות NLP ודמיון מודרך יש דרכים לשנות את החשיבה, להטמיע הרגלים של חשיבה חיובית לשנות רגשות שליליים לשנות אמונות מגבילות ולשפר את איכות החיים.