 |
| להתפעם מנפלאות הבריאה |
איך קורה שיש אנשים שעל אף גילם המבוגר נראים צעירים וחיוניים,
עד שדומה שהגיל פסח עליהם ?
מה הסוד שלך? איך את שומרת על חיוניות שכזו על אף גילך? שאלתי את המונחה שלי.
פשוט מאד – חשיבה חיובית ודמיון מודרך, ענתה לי.
המושג חשיבה חיובית חדר לחיינו בשנים האחרונות.
מחקרים מראים שאנשים בעלי חשיבה חיובית חיים בממוצע 7.5 שנים יותר מאנשים בעלי גישה הפוכה. הם מצליחים יותר, מאושרים יותר, שמחים ובריאים יותר. הם משדרים זאת לסביבה, משרים אוירה נעימה ונעים להיות במחיצתם. הנכונות לעזור לאנשים אלה גדולה יותר מאשר לאלו שהגישה שלהם היא שלילית.
המחשבות מעצבות את חיינו. התת מודע קולט את המחשבות ופועל לפיהן. אדם שחושב מחשבות חיוביות של הצלחה, של בריאות, של שמחה – התת מודע משיב לו במטבע של הצלחה בריאות ושמחה. התת מודע מגיב גם למחשבות שליליות ופועל על פיהן.
חשיבה חיובית חשובה בכל גיל. אדם שחושב חיובית לא רואה בגיל מגבלה וידע להתמודד טוב יותר עם בעיות בריאות, אם יתקל בהן. היא מגבירה את הרצון לחיות ואת ההבנה שעדין יש מה לעשות בחיים, שאין מאוחר מדי.
לכל גיל יש את היתרונות והיופי שלו. לא לחינם משמעות המילה האנגלית PRESENT היא הווה, אך גם מתנה. אפשר להנות ולהפיק מהרגע הנוכחי את המקסימום.
כיצד מושפעת הבריאות מחשיבה חיובית?
על ידי חשיבה חיובית והתמקדות בדברים החיוביים שבחיים אפשר למנוע או להפחית מתח ודכאון, להוריד כולסטרול ולחץ דם.
לאימון באמצעות NLP ודמיון מודרך יש דרכים לשנות את החשיבה, להטמיע הרגלים של חשיבה חיובית לשנות רגשות שליליים לשנות אמונות מגבילות ולשפר את איכות החיים.
